เล่าเรื่อง ที่อยากเล่า..

เมืองนครพนม  ในช่วงกลางวันปกติ ที่ผมคิดว่า  อากาศสบาย ไม่ร้อน  จะอยู่ที่ สวนสาธารณะ ร.9 ในตัวเมือง  ของ จ.นครพนม   ส่วนที่นอกชานเมือง นั่นอยู่ที่บริเวณริมโขง อ.ท่าอุเทน  อากาศจะเย็นสบายดี ในช่วงกลางวั

เดิมผู้เขียนนั้น  ในช่วงเวลา 16.00 น  ตามปกตินั้น   จะออกกำลังกาย ด้วยวิธีการปันจักรยาน ส่วนเย็นวันนี้ ช่วงเวลา 17.00 น.  ได้ตั้งใจมาออกกำลังกายเป็นวันแรก อย่างจริงจัง ที่สวนสาธารณะ ร.9  จ.นครพนม เป็น

การออกกำลังกายแบบต่างๆ  เช่น การวิ่ง  การขี่จักรยาน  และการว่ายน้ำ   กิจกรรมแต่ละกิจกรรมเหล่านี้  จัดว่าส่งผลดีต่อสุขภาพการบริหารของหัวใจ   ดังนั้น กรณีการแข่งกีฬาในรูปแบบประภทไตรกีฬานั้น  จึงถือว่า เ

..... ..

จากหลังช่วงปีใหม่ 2562  ที่แล้วมา ของผู้เขียน  ที่ได้ตั้งใจไปท่องเที่ยวเมืองศิลปะของไทย  นั่นคือคือ จ.เชียงราย  ที่มีการถ่ายภาพและคลิปการท่องเที่ยวไว้มาก พอสมควร  ซึ่งส่วนหนึ่งได้นำมาเขียนบล้อกในเรื่อ